Reconnaissance et gratitude
Être heureux, c’est déjà une décision à prendre. Le bonheur, c’est comme un muscle, ça se travaille !
Décider d’être heureux est le premier pas vers le bonheur.
Comment faire pour vivre un bonheur simple et collectif dans notre société individualiste où tout va de plus en plus vite, où il suffit d’un clic pour l’achat immédiat, le plaisir instantané ?
Je vous propose un outil puissant pour booster votre bonheur : la gratitude
La gratitude est un des piliers de la psychologie positive car la vie n’est ni belle, ni moche, tout est question de perception !
La gratitude consiste à apprécier ce que la vie nous offre, avoir les 5 sens en éveil, être reconnaissant.
Pour ceci, nous pouvons prendre quelques minutes par jour et nous souvenir de ce qui s’est passé d’agréable dans notre journée.
La gratitude est un véritable moteur de bien-être, c’est un cadeau magique, que vous seuls pouvez-vous offrir !
Décider d’être heureux est le premier pas vers le bonheur.
Comment faire pour vivre un bonheur simple et collectif dans notre société individualiste où tout va de plus en plus vite, où il suffit d’un clic pour l’achat immédiat, le plaisir instantané ?
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La gratitude est un des piliers de la psychologie positive car la vie n’est ni belle, ni moche, tout est question de perception !
La gratitude consiste à apprécier ce que la vie nous offre, avoir les 5 sens en éveil, être reconnaissant.
Pour ceci, nous pouvons prendre quelques minutes par jour et nous souvenir de ce qui s’est passé d’agréable dans notre journée.
La gratitude est un véritable moteur de bien-être, c’est un cadeau magique, que vous seuls pouvez-vous offrir !
