Oser vivre pleinement et synchronicité

Vous est-il déjà arrivé de penser à quelqu’un à qui vous n’avez pas parlé depuis des années et que, deux minutes après, cette personne vous appelle ou bien vous la croiser dans la rue ? Regarder un film ou une émission à la télévision dont le scénario fait écho à des problèmes auxquels vous faites face actuellement dans la vie ? Tomber par hasard sur un produit qui résout un problème que vousaviez, sans pour autant l’avoir cherché ? Entendre parler des inconnus dans la rue, discutant à haute voix d’une chose à laquelle vous étiez en train de réfléchir ? Recevoir un message rassurant de façon inattendue, au bon moment ? On a tous vécu un jour de ces coïncidences qui « tombent vraiment bien ». 

La synchronicité c’est être réceptifs à des événements hasardeux, liés par le sens et non par la cause qui nous permettent d’affiner notre intuition. Souvent nous pensons que c’est là l’expression du pur hasard, d’une probabilité statistique certes mince, mais relevant du possible. Ou bien d’un excès d’interprétation de l’esprit prompt à ramener à lui ce qui l’arrange. Pour le psychiatre suisse Carl Gustav Jung, ces « hasards nécessaires », n’ont rien de fortuit. Au contraire, il voit dans ces événements liés par le sens et non par la cause, une forme de réponse de l’univers à un besoin exprimé consciemment ou inconsciemment par la personne, et venant transcender l’espace et le temps. Cette conception d’un hasard intelligent, porteur de sens, si elle est étrangère à nos esprits occidentaux, est beaucoup plus naturelle du côté de l’Orient, qui conçoit le hasard dans sa globalité, comme une loi de cause à effet.

La synchronicité se manifeste dans votre vie quand vous en avez le plus besoin. Elles sont parfois évidentes, mais peuvent aussi être plus subtiles et donc difficiles à détecter. Pour Jung tout a commencé par la célèbre anecdote du scarabée. Alors qu’il se trouvait un jour en consultation avec une patiente, celle-ci lui narrait un rêve où on lui offrait un bijou en forme de scarabée. A ce moment là, une cétoine dorée se mit à taper contre la vitre du bureau, voulant s’introduire dans la pièce. Jung ouvrit la fenêtre, saisit l’insecte et s’adressant à la patiente, médusée, « le voilà, votre scarabée ! ». La patiente, très rationnelle, reçut un choc qui lui permit d’avancer dans son travail d’analyse.

Il est intéressant d’accueillir les synchronicités qui se présentent à nous. Elles arrivent souvent par paquets, en général dans les moments clés de l’existence, de transformation, de transition, mais pas toujours. Elles peuvent aussi être tout à fait anodines, à l’image de l’anecdote de Jung. Il est facile de reconnaître la synchronicité car elles ont cette empreinte de surprises et résonnent profondément en nous.

Une fois que nous avons compris que notre inconscient va nous apporter ce dont nous avons besoin, ce que nous voulons et désirons, et que nous commençons à travailler au quotidien, à projeter des pensées et images de ce que nous voulons, des événements inattendus et extraordinaires vont commencer à nous arriver. C’est comme devenir le créateur conscient de notre vie.

Prendre conscience de ses peurs et doutes : première étape vers la confiance en soi. 

Une des premières étapes pour avoir confiance en soi est de reconnaître ses peurs et ses doutes. Le manque de confiance peut souvent être lié à une peur de l’échec, de la comparaison avec les autres ou de ne pas être à la hauteur. Prenez le temps de réfléchir à ce qui vous empêche d’avancer. Par exemple, est-ce le regard des autres ou la timidité. En identifiant ces éléments, vous pourrez mieux les adresser et ainsi commencer à bâtir une confiance en vous plus solide.

 

La peur d’être visible : comment surmonter la peur de se montrer ?

La peur d’être visible est l’une des barrières les plus courantes chez les entrepreneurs, en particulier ceux qui se lancent. Cette peur peut se manifester par une réticence à utiliser les réseaux sociaux, à parler de son projet ou même à participer à des événements professionnels. Pourtant, la visibilité est essentielle pour développer votre entreprise.

Alors, comment surmonter cette peur ?

Pour commencer, il est important de comprendre que la peur d’être visible est souvent liée à la peur du jugement des autres. Pour la dépasser, il faut se concentrer sur votre mission et les personnes que vous pouvez aider grâce à votre travail. Envisagez chaque prise de parole publique ou publication comme une opportunité d’aider, de partager de la valeur et d’inspirer votre audience. Petit à petit, vous développerez la confiance nécessaire pour vous montrer davantage, tout en renforçant votre présence sur le marché.

 

La peur de réussir : comprendre et dépasser cet auto-sabotage ?

Paradoxalement, la peur de réussir peut être aussi paralysante que la peur de l’échec. Elle se manifeste par des comportements d’auto-sabotage, comme la procrastination, le doute excessif ou l’abandon de projets prometteurs à mi-chemin. Cette peur est souvent ancrée dans des croyances limitantes sur ce que le succès pourrait impliquer, comme la perte de liberté ou des attentes plus élevées de la part des autres.

Comment dépasser cette barrière ?

Pour surmonter la peur de réussir, commencez par identifier les croyances limitantes qui la sous-tendent. Posez-vous la question. “Qu’est-ce que je crains vraiment dans la réussite. ” Ensuite, travaillez sur ces croyances en les remplaçant par des affirmations positives et réalistes. Par exemple, plutôt que de voir le succès comme une source de pression, considérez-le comme une opportunité d’avoir un impact plus grand et de réaliser pleinement votre potentiel.