Petits conseils de Chantal  
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Petits conseils de Chantal

 

Il s'agit de petits conseils, d'astuces que j'ai pu tester et que j'apprécie utiliser au quotidien. Cela me fait plaisir de vous les faire partager :-)

Attention, je ne suis pas médecin, il faut donc adapter ces astuces à votre propre cas. 

Je rappelle que les huilles essentielles sont à utiliser avec précautions. Elles ne sont pas toutes recommandées aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Demandez conseils à votre pharmacien

Retrouvez toutes ces astuces et bien d'autres sur ma page facebook ici !

 

>> Afin de préparer votre peau au soleil et avoir un joli teint, buvez un jus de carotte tous les jours (pendant 3 semaines).

Grâce au béta-carotène, le jus de carotte permet de bien préparer la peau à l'exposition au soleil.

Je vous conseille de préparer vous même votre jus grâce à une centrifugeuse. 

Attention, ceci ne vous protégera pas des rayons du soleil. Vous devez absolument protéger votre peau (et vos cheveux) avec une crème adaptée

 

>> Attention, précaution: l'huile de ricin peut être utilisée, entre autre, afin de se démaquiller mais aurait aussi pour propriété de favoriser la pousse des cils. Une récente étude montre que l’utilisation de cette huile sur (dans !) les yeux serait néfaste. Cette huile serait donc désormais disponible en pharmacie sur ordonnance. 

A utiliser donc avec précaution, demandez conseils à votre pharmacien !

 

>> Le printemps, la saison où notre corps a besoin de se purger de toutes les toxines accumulées durant l'hiver. 

Vous pouvez vous purger grâce à des tisanes etc. qui vous seront conseillées par votre pharmacien. Vous pouvez également aider votre corps à éliminer ces toxines grâce à un massage du corps, et rien de mieux que le massage aux huiles, qui va travailler sur la lymphe et le retour veineux. 

Aborder ainsi l'été en forme, partez sur de bonnes bases !

 

>> La beauté de vos pieds!

1/ Munissez-vous d'une lime en carton assez large et frottez le talon de vos pieds avec. Attention vos pieds ne doivent pas être mouillés
2/ Trempez vos pieds dans un mélange eau/bicarbonate ou eau/gros sels
3/ Faites vous un gommage au marc de café mélangé à une noisette de gel douche, tout simplement!
4/ Repoussez les peaux présentes tout autour de vos ongles afin de les laisser respirer
5/ Vous pouvez vous couper les ongles au carré
6/ Nourrissez vos pieds avec de la crème vaseline par exemple (vous pouvez faire cela le soir et mettre des chaussettes par dessus)
Répétez l'opération 2 fois par semaine selon l'état de vos pieds

 

>> Nous allons vers les beaux jours, rien de mieux afin de masser, drainer vos jambes que de marcher dans l’eau de mer, un peu fraiche ! Le mouvement de l’eau va travailler sur votre cellulite et votre circulation du sang. Afin de marcher plus sereinement munissez-vous de petites chaussuresJ.  N’oubliez pas que de finir votre douche par un jet d’eau froide est un plus !

 

>> L’été, protégez vos cheveux du soleil. Afin de les nourrir, appliquez-leur de l’huile de jojoba avant vos baignades en mer et piscine. L’huile de joboba est moins grasse qu’une autre huile et laisse une pellicule de protection (sel, chlore, mais pas anti uv)

Plus vous vous laverez les cheveux et plus vous les sensibiliserez. Un simple rinçage suffit.

N’oubliez pas de protéger vos pointes du soleil en les rentrants dans votre chignon par exemple.  Un chapeau reste la meilleure protection

Attention, l’huile de monoï ne protègera pas vos cheveux du soleil, bien au contraire, cela va les faire frire !

 

>> Il est indispensable de protéger sa peau des rayons du soleil.
Pour cela, mélangez dans votre crème de jour un peu de crème solaire, contenant bien évidemment un indice de protection suffisant.
Préservez votre peau dès le réveil !

 

>> Et oui les moustiques sont bien là !
Saviez vous que les huiles essentielles sont un excellent répulsif ?
L’anti-moustique naturel est l’huile essentielle de citronnelle !
Vous pouvez l'utiliser dans un diffuseur d'huiles essentielles, quelques gouttes sur la peau, sur vos vêtements ou la vaporiser après l'avoir mélangé dans un peu d'eau
Vous pouvez également la mélanger aux huiles essentielles de Géranium Rosat, d'Eucalyptus citronné.
Demandez la composition à votre pharmacien

 

>> Vous êtes nombreux à chercher des solutions naturelles afin de repousser nos chers moustiques ! Harmonie vous livre sa recette:
1/ Mettre des fleurs dans un récipient sans eau. Cela peut être des roses, des hortensias, ce que votre jardin vous offre
2/ Versez 3 à 4 gouttes sur ces fleurs d’huiles essentielles de menthe poivrée et/ou basilic et/ou citronnelle et/ou clou de girofle (seulement 2 gouttes de cette dernière car elle dégage une odeur plus puissante)
En plus de repousser les moustiques, cette composition dégagera une odeur agréable et apaisante. Vous pouvez en disposer dans toutes les pièces de la maison.
 

>> Je vous fais part d’un de mes secrets de beauté pour avoir de beaux cheveux : un masque au miel et à l’huile d’olive. Pour cela, mélangez :
-    2 cuill à spe d’huile d’olive
-    2 cuill à  spe de miel
-    1 jus de citron
Mélangez bien et laissez le poser 30 min après vous avoir un fait un massage du crâne, n’oubliez pas d’aller jusqu’aux pointes. Rincer avec un shampooing doux

>> En prévention de la couperose, voici une petite recette à mélanger à votre crème de jour, ou de nuit.
1 goutte d'huile essentielle de ciste
1 goutte  huile essentielle d'hélichryse
Mélangez le tout et faites en profiter votre visage mais aussi votre cou et décolleté !

ou


A mélanger à votre crème de jour, ou de nuit.
1 goutte d'huile essentielle d'immortelle
1 goutte huile essentielle de carotte
Choisissez la préparation qui vous convient le mieux !

 

>>Faire un shampoing sec maison
Prendre 2 pots de confiture vides !
Dans 1 pot ajouter :
- 1 cuill à café de bicarbonate
- 1 cuill à café de rhassoul
- Complétez jusqu’en haut avec de la farine de riz
- Parfumez avec 1 huile essentielle de votre choix
Mélangez d’un pot à l’autre puis recouvrir de gaze attachée avec 1 élastique
Saupoudrer sur vos cheveux secs, sur les zones grasses. Laissez agir 10 à 15 min et brossez afin de retirer la poudre.
La farine de riz absorbe le sébum, donne du volume. Il est préférable de choisir une farine la plus fine possible afin d’éviter les résidus dans les cheveux.
Le rhassoul est une argile très fine, souvent utilisé avec un peu d’eau comme shampoing naturel. Il régule le sébum et apporte volume aux cheveux.
Le bicarbonate agit contre les pellicules et empêche le cheveu de graisser trop vite.

 

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