RE-NAIT-SENS : Pour une quête personnelle qui a du sens, votre nouvelle naissance commence ici.

« Never explain, never complain » ma devise empruntée à la reine Elizabeth II.

En société oui.. cependant le bonheur se cultive, et c’est clairement une réalisation personnelle et intime. Apprendre à être heureux, à s’écouter et à accepter les aléas de la vie, s’en relever et oser rêver plus grand ! 

La musicothérapie offre aussi ces clés essentielles pour accompagner notre bien-être au quotidien. Elle permet de maintenir et de rétablir la santé mentale, physique, émotionnelle et spirituelle. Agissant sur le système nerveux central, la musique possède de réels effets sur le corps, aidant à se détendre et à réduire le stress. Elle agit sur l'attention et la mémoire, permet d'accroître les capacités psychomotrices (agilité, coordination, mobilité) et socioaffectives.

« La Musique est un langage universel que chacun d'entre nous peut comprendre. Il n'y a pas de sentiment qui ne peut être véhiculé par la Musique. Elle fait voyager dans le temps, change les rêves en réalité, adoucit les mœurs et réveille les émotions. C'est véritablement une production de notre corps et un passage entre notre monde intérieur et l'extérieur. »

« Votre voix étant produite par votre corps, autant la chouchouter. Pour des raisons purement physiologiques, les neurotransmetteurs agissant directement sur le larynx, il est alors difficile de chanter en étant triste et impossible si nous pleurons. C’est ce partage collectif du bien-être qui favorise la sécrétion d'endorphines et nous décharge des effets des hormones de stress. La musicothérapie est d'ailleurs prescrite par des médecins psychiatres. On peut dire sans risque que la musique soulage à la fois les troubles physiques et mentaux tout autant qu'elle adoucit les mœurs. »

« Tout le monde peut chanter, Le chant permet véritablement de renouer avec ses émotions. C'est l'âme humaine qui s'exprime à travers la voix, d'où la difficulté qu'il peut y avoir parfois à s'autoriser cette forme de liberté. »

Offrez-vous cette vie en harmonie que VOUS méritez. Pour que votre nouveau leitmotiv soit « Je suis à ma place. Je suis bien dans ma tête, dans mon corps et dans ma vie ». 

Musicalement*

Antoine Fortier 

Artiste lyrique, Professeur de technique vocale et Musicothérapeute.

Antoine Fortier est un chanteur d’opéra français reconnu pour sa voix « divine » de contre-ténor. « Au plaisir de vous rencontrer, mes milles facettes et mon passé en lumière font qu’aujourd’hui je me suis réalisé et je suis apte à vous transmettre cette aura ! ». 

La musique accompagne son existence depuis toujours et lui a permis de trouver un équilibre et un bonheur de vivre sans cesse renouvelé. « Surtout ne rien regretter et avancer. Aujourd’hui je suis à ma place, la vie doit être un jeu et un plaisir pour chaque journée. Il faut que ça bouge dans la vie, qu’il y ait de la fantaisie ! L’amour et la beauté comme boussoles de vie. J’aime tout ce qui est beau. C’est un état d’esprit, je suis très optimiste. Pour moi, tout être quel qu’il soit peut être beau. ». 

Diplomé et inspiré, aujourd’hui installé en Bretagne, son expérience depuis plusieurs années dans l’enseignement de la musique et du chant, et sa connaissance précise de notre instrument vocal et de son écrin corporel, complètent idéalement ses ateliers de musicothérapie avec pour uniques recherches, celles du plaisir et de la transmission. « Il y a en Bretagne quelque chose que je ne retrouve pas ailleurs. Elle a une âme, une réelle énergie mystique propice à une renaissance dans la sérénité. Etant une personne qui a connu un long chemin de vie semé d’embûches, ces périodes difficiles m’ont donné une force, une énergie pour aider les gens. ».

Envie de trouver votre voix ? Ou de la retrouver ? Besoin de préparer une audition, un casting, une représentation ? Ou juste envie de vous faire plaisir, de prendre 1h de temps en temps rien que pour vous ? Chanteur d’opéra et professeur de technique vocale, j’enseigne le chant dans tous les styles et pour tous niveaux. Sur le chemin de la technique et de l’harmonie vocale.. venez me rencontrer ! 1..2..3.. on RESPIRE !

Tout d’abord lors de notre première rencontre, il est important que chacun se fixe ses propres objectifs. Il est essentiel qu’il faut dans tout les cas tout d’abord se relaxer et s’amuser et si vous hésitez à vous lancer car vous avez l’impression de ne pas avoir l’oreille musicale ou de chanter faux… sachez qu’il y aura toujours une solution pour chanter à son niveau et se faire plaisir et plaisir à nos oreilles ! Pour ce qui est de la technique vocale, tout est question de rigueur et de régularité, si vous suivez mes conseils et que vous vous exercez régulièrement entre les cours, il n’y a pas de raison pour que vous n’y arriviez pas ! 

Chanter, c’est respirer. Comme une bonne respiration et le travail du souffle sont des points fondamentaux d’une voix en bonne santé, à chaque fois que vous prendrez un cours de chant, vous allez oxygéner votre corps et améliorer votre capacité pulmonaire, mais aussi votre posture et soulager en douceur vos problèmes de dos par exemple. Chanter a des effets extrêmement bénéfiques sur le corps car muscle tout en douceur. Je vous propose un cours de chant qui mêlera relaxation, respiration, je vous expliquerais comment prendre conscience de l’utilité de notre diaphragme, ce muscle qui se trouve sous les poumons et qui est l’une des clés d’une bonne respiration, et en faire votre allié, et bien sûr la plus grosse partie de notre travail avec la technique vocale pure, avec un travail approfondi selon votre tessiture à partir de la musique que vous aimez, car le plaisir doit rester au centre du travail vocal, et comme notre voix est notre instrument propre et qu’il est difficile de faire sans elle, je vous donnerais mes conseils, mes petits tuyaux, pour prendre soin d’elle au quotidien. 

Chanter, comme la musique en général, réduit les tensions, améliore la gestion de nos émotions, nous libére aussi bien des tensions physiques que psychologiques et aide à notre épanouissement personnel. Le chant est également particulièrement bénéfique pour les personnes qui sont très timides et qui souffrent d’un gros déficit de confiance en elle. Si c’est votre cas, je vous apprendrais à poser votre voix, à tout simplement vous sentir plus fort dans votre communication en général et plus à l’aise dans votre rapport à l’autre. Chanter est une activité à consommer sans modération et qui est bonne pour la santé, donc n’hésitez plus !